by admin | Feb 10, 2022 | Mind & Spirit
People pleaser adalah orang-orang yang selalu menyenangkan hati orang lain. Mereka adalah orang-orang yang menyampingkan kebutuhan dan keinginannya untuk membuat orang lain merasa senang ataupun memudahkan orang lain. Saya cukup yakin kita semua pernah mengenal... 
by admin | Feb 10, 2022 | Mind & Spirit
Pada artikel sebelumnya, saya menjelaskan sedikit banyak tentang Shadow Self. Saya rasa kita semua memiliki shadow self tersebut karena pengalaman buruk di masa lalu dan ketidak-tahuan kita untuk memproses emosi tersebut. Namun, semakin kamu menekan emosi-emosi yang... 
by admin | Feb 9, 2022 | Mind & Spirit
Ritual tahun baru selalu diawali dengan menyusun plan untuk mencapai goal yang diinginkan. Biasanya sih goal yang ditulis cukup besar dan impactful sehingga aktivitas jadi padat, dan lupa bahwa kegiatan yang mindful juga penting untuk tetap dilakukan.... 
by Silvia Hendarta | May 12, 2016 | Health & Fitness, Mind & Spirit
In yogic theory, human is made up from five layers, or dimensions, called the koshas. I’ve written about the koshas in my personal blog a while ago. Just a short recap here, the five koshas are: Annamaya kosha / the food body – the physical dimension (bone, muscle,... 
by Silvia Hendarta | Apr 14, 2016 | Mind & Spirit
The Knower & The Known by Fabrizio Cassetta This is my notes from a talk by Tenzin Palmo. Everything is perceived through the sense organs, caught by consciousness, and interpreted by the mind. In other words, everything we experience is in the mind. There are two...
Recent Comments