Membantumu selama proses konseling dan life coaching dengan metode seperti: talking therapy, mindful writing, tarot reading, drawing, creative visualization, dan body movement – sesuai kebutuhan.

Tarot Reading dipakai sebagai medium untuk membantumu memproyeksikan apa yang ada di unconscious mind jika dibutuhkan. Praktek Creative Visualization serupa dengan guided meditation. Lewat arahan visual tertentu, ia membantumu menyadari mental image yang muncul sebagai bagian dari informasi yang dibahas pada saat konseling. Dan Body Movement dipakai jika diperlukan, atau jika kamu merasa ada emosi tertentu atau defense mechanism tertentu yang telah lama dilakukan dan mempengaruhi kondisi tubuh.

Mindful writing & drawing dilakukan untuk membantumu terhubung dengan emosi, pikiran, memori maupun isu yang tersimpan di alam bawah sadarmu dan membawanya ke permukaan sehingga dapat disadari dan didiskusikan selama proses coaching.

Proses ini membantumu menyadari pola-pola kurang sehat yang terbentuk dalam hidup, menyadari pilihan yang kamu miliki dalam situasi yang dihadapi, dan memutus pola lama yang tidak mendukung keefektifan hidup atau menggantinya dengan pola baru yang mendukung kebahagiaan hidupmu.

Durasi sesi selama 60 menit. Sesi ini bersifat personal dan dilakukan secara online. Jadwal akan disesuaikan dengan kenyamanan terapis & klien.