SKU: therapy-amelia-1 Category: Tags: , , , , ,

Therapy & Counseling Session

Konseling dan terapi yang dilakukan dalam sesi ini berbasis pada mindfulness (hidup berkesadaran). Dengan compassionate dan non-judgemental listening yang dilakukan oleh konselor kami, kamu bisa membuka hati dan menjadi dirimu apa adanya. 

Rp 750.000

Product Description

Selain memadukan berbagai ilmu psikologi, psikoterapi, dan spiritual, beberapa metode yang akan banyak dipakai dalam sesi ini adalah:

  • Acceptance Commitment Therapy (ACT): behavioural therapy yang menggunakan acceptance (penerimaan) dan mindfulness (hidup berkesadaran) dengan berbagai strateginya untuk membantu perubahan pola pikir dan perilaku sehingga klien bisa menghadapi berbagai situasi sulit dalam hidupnya dan menjalankan hidup berkualitas dan bermakna
  • Abandonment Recovery Program: berpusat pada melepaskan takut akan perasaan ditinggalkan (fear of abandonment) dengan merawat dan membangun hubungan erat dengan inner child, meletakkan fondasi untuk kehidupan ideal di masa depan, menangani perilaku merugikan seperti inner critic dan self sabotage, dan melakukan langkah untuk mencapai impian

 

Keuntungan mengikuti sesi ini:

  • Melepas beban berat, rasa malu, dan bersalah
  • Menjadi diri sendiri apa adanya
  • Belajar mengelola pikiran, emosi, perasaan dan menangani stres
  • Berdamai dengan diri sendiri, orang lain, dan keadaan
  • Semakin mudah menerima keadaan dan bersahabat dengan ketidaknyamanan
  • Memperbaiki hubungan dengan diri sendiri dan orang lain
  • Semakin menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya
  • Meningkatkan pola hidup, pola makan, rasa percaya diri, nilai diri, dan kualitas kehidupan klien
  • Bersama-sama bergerak mencapai goal yang dimiliki klien

 

Audio

E-Book

Video

Blog